Leírás és Paraméterek
Micelláris kazein - lassan felszívódó éjszakai fehérjepor, amely alvás közben is ellátja az izmokat fehérjével
A Micelláris kazein egy lassan felszabaduló fehérjepor, átlagos felszívódási sebessége 6 g fehérje óránként. A kazein tejből származik, és más fehérjéktől eltérően különleges gömb alakú a szerkezete, úgynevezett micellás. Éppen ettől hosszabb a felszívódási ideje. Ezért főként éjszakai fehérjeporként használják, amely képes helyettesíteni egy klasszikus ételt, például a túrót. Ha este, lefekvés előtt fogyasztod, böjtölés alatt például könnyen ellátja szervezetet fehérjével. Ráadásul akkor is használhatod, ha várhatóan hosszabb ideig nem eszel, és egy gyors, laktató nassolnivalóra van szükséged. Ezért a micelláris kazein szedésével könnyen segítheted az izomtömeg fenntartását és növekedését, valamint a csontok egészségét.
A lassabb felszívódási sebesség azt jelenti, hogy a fehérjék fokozatosan szabadulnak fel a szervezetben. Így könnyedén elérheted a legjobb anabolizmust (izomnövekedést) éjszaka vagy hosszan tartó koplalás időszakában, és elősegítheted az izomrostok regenerációját edzés okozta mikrotraumákból. További előnye az alacsony zsírtartalom. Ezt különösen fogyókúrázás alatt fogod értékelni, mivel biztosan eltelít hosszú időre, ráadásul segít megóvni az izmaidat.
Ez azt jelenti, hogy a micelláris kazein nem csak éjszakai fehérjepornak ajánlott. Edzés utáni italként is kiváló, ha edzés után hosszú ideig nem jutsz szilárd táplálékhoz. Ilyenkor azonban célszerű összekeverni egy másik, gyorsabban felszívódó fehérjeporral, például tejsavó koncentrátummal vagy izolátummal. Az eredmény egy olyan fehérjepor-keverék lesz, amely lassan és gyorsan felszabaduló fehérjéket egyaránt biztosít. Azonnal beindítja a regenerációs folyamatokat, miközben hosszabb időn keresztül fokozatosan fehérjével is ellátja a szervezetet. Ugyanakkor turmixokhoz, kedvenc zabkásádhoz, desszertekhez és más ételekhez is adhatod, amelyeket egy jó adag fehérjével gazdagít.
Akár izomtömeg növelés, fogyás vagy az alakod megőrzése a célod, minden esetben fontos, hogy az étrended elegendő fehérjét tartalmazzon az összes létfontosságú folyamat működésének biztosításához. Mindezek miatt a micelláris kazein egy igazán hatékony választás, amely segít az ajánlott napi fehérjebevitel teljesítésében, és ezáltal közelebb kerülhetsz céljaidhoz.
A Micelláris kazein előnyei
- kiváló minőségű fehérjepor, amely lassabb felszívódási sebessége miatt remek
- alacsony zsírtartalom
- éjszakai fehérjepor
- segítheti az izomzat mikrotraumáinak hatékony regenerálódását
- hozzájárulhat az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához
- segíthet megőrizni a csontok egészségét
- finom az íze
- jól oldódó
- alvás előtt a legjobb
- hozzáadható kedvenc édességeinkhez, például az esti zabkásához
- napközben kiváló uzsonná, amikor nincs sok időnk az étkezésre
- ideális a fogyókúra alatt és az izomtömeg növeléséhez
Alkalmazás: Keverj össze 1 adagolókanál port (25 g) 250-300 ml vízzel. Fogyaszd napi 1-2 alkalommal, lehetőleg lefekvés előtt.
Micelláris kazein fehérje GymBeam
|
Tápértékek (csokoládé) |
100 g |
1 adag (25 g) |
*RI (25 g) |
|
Energia |
1512 kj/356 kcal |
378 kJ / 89 kcal |
4,5% |
|
Zsírok |
1,7 g |
0,4 g |
0,7% |
|
ebből telített zsírsavak |
1,1 g |
0,3 g |
1,4% |
|
Szénhidrát |
10 g |
2,5 g |
1% |
|
ebből cukrok |
9,7 g |
2,4 g |
2,7% |
|
Rost |
0,8 g |
0,2 g |
- |
|
Fehérje |
75 g |
19 g |
38% |
|
Só |
0,33 g |
0,08 g |
1,3% |
|
Tápértékek (vanília) |
100 g |
1 adag (25 g) |
*RI (25 g) |
|
Energia |
1518 kj/358 kcal |
380 kJ / 90 kcal |
4,5% |
|
Zsírok |
1,5 g |
0,4 g |
0,7% |
|
ebből telített zsírok |
1,1 g |
0,3 g |
1,4% |
|
Szénhidrát |
9,6 g |
2,4 g |
0,9% |
|
ebből cukrok |
9,6 g |
2,4 g |
2,7% |
|
Fehérje |
77 g |
19 g |
38% |
|
Só |
0,36 g |
0,09 g |
1,5% |
*Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal)
Összetevők:
Micelláris kazein, kakaópor, aroma, édesítőszer (szukralóz), színezék (karamellpor).
