Leírás és Paraméterek
A BCAA+B6 elágazó szénláncú aminosavakból álló készítmény, vagyis leucint, az izoleucint és a valint tartalmaz, melyek a legnagyobb mennyiségben megtalálható aminosavak az izmokban és fontos szerepet játszanak az izmok anyagcseréjében, valamint regenerációjában is. A B6-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez és a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez.
Mit érdemes tudnod a BCAA-ról?
A BCAA az angol Branched Chain Amino Acid rövidítése, amely magyarul elágazó szénláncú aminosavakat jelent. Ez a csoport 3 aminosavból áll, amelyek a leucin, az izoleucin és a valin.
Ez a 3 aminosav esszenciális aminosav, ami azt jelenti, hogy ezeket a szervezetünk önmagában annak ellenére sem tudja előállítani, hogy a mindennapos normális működéshez elengedhetetlenek, tehát a bevitelük mindenképpen a tápanyagbevitel függvénye, külső forrásból kell pótolnunk a szükséges mennyiséget.
A BCAA 2:1:1 fogyasztása hozzájárul az izomzat regenerációjához, valamint egyfajta védő szerepet is betölt. Csökkenti az intenzív edzés során kialakuló izomsérüléseket, valamint a megfelelő aminosavellátottság minimalizálja az izomzat lebontásának mértékét is.
Kiknek ajánljuk a Nutri8 BCAA 2:1:1 + B6 vitamin fogyasztását?
Neked ajánljuk, ha
- fogyókúrázol vagy szigorú diétát követsz,
- hosszú, állóképességi edzéseket végzel (pl.: futás, bringa, úszás),
- izmot szeretnél építeni, vagy rendszeresen erősítesz.
Mit tartalmaz a Nutri8 BCAA 2:1:1 + B6 vitamin tabletta?
Adagonként 4 gramm BCAA-t és 1,4 gramm B6-vitamint tartalmaz.
A termék az aminosavakat 2:1:1 (leucin: izoleucin: valin) arányban tartalmazza.
Ez azért fontos, mert az izmainkban is ilyen arányban vannak jelen. Együttes bevitelük tovább erősíti a hatásukat, hiszen funkciójuk erősen összefügg.
A B6-vitamin részt vesz a normál energiatermelő folyamatokban és a fehérje anyagcserében, valamint hozzájárul az ideg- és izomrendszer normál működéséhez és a fáradtság/kifáradás csökkentéséhez.
Mikor és hogyan fogyaszd a Nutri8 BCAA 2:1:1 + B6 vitamin tablettát?
Edzés előtt, és után is fogyasztható. A megfelelő aminosavellátottság minimalizálja az izomzat lebontásának mértékét, hozzájárul az izomzat regenerációjához, valamint csökkenti az intenzív edzés során kialakuló izomsérüléseket is.
TUDTAD?
Intenzív edzések során izmainkban mikrosérülések keletkeznek. A megfelelő aminosavellátottság (főleg BCAA) gyorsítja a regenerációt, serkenti az izom „újjáépülését”, ezáltal csökkentve a másnapi fáradtságot és izomfájdalmat. Közismert tény, hogy hosszú edzések során szervezetünk képes lebontani saját fehérjéit (izmainkat), hogy az aminosavakból cukrot állíthasson elő. Ezt nevezik „glükoneogenezisnek”. Azonban ez megfelelő tápanyagpótlással megelőzhető.
Összetevők: BCAA-k [elágazó szénláncú aminosavak (l-leucin, l-izoleucin, és l-valin)], térfogatnövelő szer (cellulóz), stabilizátor [polivinil-pirrolidon (pvp)], maltodextrin, csomósodásgátló anyagok (szilícium-dioxid, magnézium zsírsavakkal alkotott sói), piridoxin-hidroklorid.