Leírás és Paraméterek
Mikor és hogyan fogyasszuk?
Fogyasztása javasolt edzés után, hogy kompenzáljuk az izomokban keletkező mikro sérüléseket és a fokozott fehérjebontást, így segítve azok regenerációját, vagy bármikor a nap folyamán, ezáltal hozzájárulva a napi fehérjebevitelünk növeléséhez.
Keverjünk össze 1 adag fehérjekoncentrátumot 250ml vízzel vagy tejjel. Részesítsük előnyben a vizet, ha a lehető leggyorsabb felszívódást és hasznosulást szeretnénk elérni (edzés után), vagy ha aggódunk a többletkalóriák bevitele miatt (fogyókúra esetén). Használhatunk tejet, ha a plusz energia- és fehérjebevitel a cél (tömegnövelés), illetve, ha az edzés időpontjától függetlenül fogyasztjuk. Ezen felül a személyes ízpreferenciák is segíthetik a választást.
Mit tartalmaz a készítmény?
- Jó minőségű, 100% tejsavó-koncentrátumot
- Laktáz enzimet, amely segíti a tejcukor lebontását
Egyéb hasznos tudnivalók és tanácsok
A tejsavó nagyon magas biológiai értékű fehérje, ezért könnyen és jól hasznosul. Magas esszenciális- és elágazó szénláncú (BCAA) aminosavtartalommal rendelkezik. Ez azért fontos, mert az izomszövetek nagy részét ezek az aminosavak építik fel, így a regenerációhoz is nélkülözhetetlenek. Pozitív hatással van az immunrendszer működésére is.
Összetevők: tejsavó fehérje koncentrátum, sovány kakaópor (11%), aromák, emulgeálószer (nátrium-kaboxi-metil-cellulóz), édesítőszerek (szukralóz, aceszulfám-k), laktáz enzim (65000 u/gm aspergillus sp.-ből), vanília kristály.
|
Tápanyag táblázat |
|||
|
Adagolás: 1 mérőkanál (30 g) Adag/ flakon: 1-30-70 |
|||
|
Tartalom |
100 g termék |
1 adag 30 G |
*RI% (adag) |
|
Energia |
1658 kJ/ 392 kcal |
498 kJ/ 118 kcal |
6 % |
|
Zsír |
7,2 g |
2,2 g |
3 % |
|
ebből - telített zsírsavak |
4,9 g |
1,5 g |
8 % |
|
Szénhidrát |
7,9 g |
2,4 g |
1 % |
|
ebből - cukor |
5,2 g |
1,6 g |
2 % |
|
Fehérje |
74 g |
22 g |
44 % |
|
Só |
0,2 g |
0,06 g |
1 % |
|
Laktáz enzim |
20 mg |
6 mg |
∤ |
* RI%: Átlagos felnőtt referenciabevitel (8400 kJ / 2000 kcal).
