SANCT BERNHARD MAGNÉZIUM KAPSZULA 120 DB

A magnézium egy olyan ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen az élettani folyamatok fenntartásához. A csontok szilárd vázát alkotja, emellett az anyagcserében, valamint az idegrendszeri- és izomműködésben elsődleges szerepet játszik.

Az emberi szervezetben körülbelül 20-30 gramm magnézium található, amely egyenletesen oszlik meg a csontok és a sejtek belső tere között.

Mihez szükséges?

* Idegek és izmok működése
* Fehérje-, zsír-, szénhidrát anyagcsere
* Szív- és érrendszer működése
* Csontok felépítése

Mennyi szükséges belőle?

 - A magnézium szükséges bevitelét - az anyagcserében játszott jelentős szerepe miatt - szokás megadni a felvett energiamennyiség függvényében is.
 - E szerint minden elfogyasztott 1000 kJoule energia után 25-30 mg magnéziumot kellene elfogyasztani.

Miben található meg?

 - A magnézium legnagyobb mennyiségben a zöldségfélékben, a hüvelyesekben, a különböző gabonafélékben (főleg azok héjában), a gyümölcsökben, a tejtermékekben és a halfélékben található meg.

Napi ajánlott mennyiség: 1 kapszula

Összetevők: Magnéziumoxid (51,7% magnézium), zselatin, csomósodást gátló:magnézium-sztearát