Ha mindent megadsz a szervezetednek, amire szüksége van, azt nem csak egészséggel, hanem szépséggel is meghálálja. Íme a szépségvitaminok titkai!
A szépség abszolút relatív, ugyanakkor vannak tulajdonságok, amiket mindannyian fontosnak találunk a külsőségeket illetően, ilyen a ragyogó bőr vagy éppen az erős haj és köröm. Nem véletlen hát, hogy azokat a vitaminokat és tápanyagokat, amik ezek egészségét szolgálják, összefoglaló néven szépségvitaminnak nevezzük.
Vegyük sorra, milyen összetevőket érdemes keresni a táplálékkiegészítőkben, ha szeretnénk egy kis extra támogatást haj, bőr és köröm fronton:
- Kollagén: A bőr feszességének és hidratáltságának őrzője, ugyanakkor a hajszálak és a körömlemezek erősítésében is szerepet játszik.
- Hiarulonsav: Szintén a bőr hidratáltságát támogatja, ezáltal segíthet csökkenteni a ráncokat és még a köröm egészségéért is dolgozik.
- Béta-karotin: Elsősorban bőrvédő hatásáról ismert, csökkenti a kollagén lebomlását és óvja a bőrt a káros UV-sugárzással szemben.
- C-vitamin: Támogatja a kollagén termelést, valamint a köröm egészségét, és mivel erős antioxidáns, óvja a bőrt a káros szabadgyökök ellen.
- Szelén: Védi a bőrt a káros környezeti hatásokkal szemben, szerepet játszik továbbá a haj egészségének megőrzésében és a köröm erősítésében.
- Cink: A bőrgyógyulásért és a hajnövekedésért felel, ezen felül segít megelőzni a körömlemezzel kapcsolatos problémákat.
- B-komplex vitaminok: Az olyan vitaminok, mint a Biotin, a Niacin és a Riboflavin mind a bőr, a köröm és a haj egészségét szolgálják.
- Rezveratrol: Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően óvja a bőrt a korai öregedéstől, emellett a köröm és a haj egészségének őrzője is.
- Ligetszépe olaj: Fényessé és ragyogóvá teszi a hajat, támogatja a köröm erősségét, valamint a bőr hidratáltságát is elősegíti.
- Krillolaj: Mivel omega-3 zsírsavakban gazdag, a bőr hidratálásáért és a hajszálak erősítéséért felel, továbbá szerepet játszik a körömlemez egészségének megőrzésében.
Ezen vitaminok és tápanyagok mind értékesek a szervezet számára, ugyanakkor szakértők szerint egy jó multivitaminnal együtt igazán hatékonyak. Ha szeretnéd a tükörben is megcsodálni a hajvitaminok, körömvitaminok és bőrápoló olajok erejét, szerezd be új kedvenceidet webáruházunkból!
