Javallat Ashwagandha komplex kapszula 60db

Javallat Ashwagandha komplex étrend-kiegészítő kapszula, bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényekből.

Egymás hatását támogató gyógynövényekkel és illóolajjal:

• Az ashwagandha gyökér, az észak-amerikai golgotavirág herba, az orvosi citromfű levél és az orvosi citromfű olaj elősegíti a kiegyensúlyozott hangulat és a jó szellemi, fizikai közérzet kialakulását és fenntartását.
• Az észak-amerikai golgotavirág herba, a komlótoboz, az orvosi citromfű levél és az orvosi citromfű olajsegíti az ellazulást, hozzájárul az idegrendszer nyugodt állapotához.
• A komplexben levő valamennyi gyógynövény, valamint az orvosi citromfű olaj hozzájárul a nyugodt éjszakai pihenéshez.
• Az ashwagandha gyökér adaptogén hatása révén hozzájárul a stressz és a kifáradás csökkentéséhez.

Mikor ajánljuk?

• Ha szeretne gyógynövényekkel is hozzájárulni ajó szellemi és fizikai közérzethez és a nyugodt, pihentető alváshoz.
• Ha gyógynövényeket is szeretne használni a stressz, a kimerültség és a feszültség csökkentésére alkalmazott gyógyszeres és életmód-terápia mellett egészségtámogató céllal.

A komplexben lévő gyógynövények

• A legjobb ellazulást segítő és a kiegyensúlyozott hangulat elérését támogató gyógynövényeket válogattuk össze a komplexbe, amelyek több tucat hatóanyaga egyszerre fejti ki előnyös élettani hatását.

Ashwagandha gyökér

• Az ashwagandhát a hagyományos keleti gyógyászatban adaptogén gyógynövényként tartják számon, azaz olyan gyógynövényként, amely segíthet a szervezetnek a fiziológiai és pszichológiai stresszel szembeni ellenállásban.
• A szakirodalomban számos olyan kutatás és összefoglaló tanulmány jelent már meg, amelyek ígéretes eredményekkel számoltak be az ashwagandha szorongást csökkentő hatásáról.
• A krónikus stressz hatására számos egyéb egészségügyi probléma is kialakulhat. Ilyen például az elhízás is. Egyes vizsgálatok szerint az ashwagandha segíthet a stressz csökkentésén keresztül az egészséges testsúly elérésében is.
• Az ashwagandha ígéretesnek bizonyult azok körében is, akiknek problémáik vannak anyugodt alvással.

Észak-amerikai golgotavirág herba

• A golgotavirág kutatások szerintjavítja a szorongás tüneteit. A gyógynövény önmagában és gyógyszerrel együtt kombinálva is hatásosnak bizonyult a feszélyezettség és ingerlékenység csökkentésében.
• A golgotavirág hozzájárulhat a pihentető alváshoz is.

Komlótoboz

• A kutatások szerint a komlónyugtató hatásért a tobozában szárítás alatt megjelenő metilbuténol (2-metil-3-butén-2-ol) felelős. A metilbuténol koncentrációja a szárítás után is folyamatosan növekszik a komlótobozban, a maximális szintet két éven belül éri el szobahőmérsékleten történő tárolás során.
• A nyugtató, altató hatást alátámasztó klinikai vizsgálatokat a valeriána- és a komlókivonat együttes alkalmazásával végezték. Az egyik ilyen vizsgálatba 184 felnőttet vontak be (átlagéletkoruk 44,3 év volt). A kutatás egy hónapon keresztül tartott, az első eredmények a kezelést megkezdését követő 14. napon jelentkeztek. Azok a páciensek, akik komlókivonatot kaptak, javuló alvási paraméterekről és életminőségről számoltak be, szemben a kontrollcsoporttal, akik csak placebót kaptak.
• Egy másik kutatásban a valeriána és a komló kombinációját egy szintetikus nyugtató és altató anyaggal (benzodiazepinnel) hasonlították össze. A kutatók megállapították, hogy a gyógynövények ugyanolyan hatásosak voltak, mind az alvásminőség, mind az életminőség tekintetében, mint a benzodiazepin.

Orvosi citromfű levél és olaj

• A citromfű nyugtató, altató hatása régóta ismert. Ezt erősíti meg az a kutatás is, amelyben 20 önkéntes vett részt (6 férfi és 14 nő, 18-tól 70 éves korig), akik enyhe vagy mérsékelt szorongásos és alvási rendellenességben szenvedtek. A kísérletben részt vevők 95 százalékánál eredményes volt a citromfű-kivonat, 70 százalékuknál teljesen elmúlt a szorongás, 85 százalékuknál az álmatlanság, 70 százalékuknál pedig mindkettő.
• Az orvosi citromfű hangulatra és szellemi képességekre gyakorolt hatását egy speciális vizsgálatban kutatták az Egyesült Királyságban. A kutatók megállapították, hogy a citromfű-kivonat jelentősen csökkentette a stressz negatív hangulati hatásait, emellett növelte a kezelésben részt vevők önértékelését.
• Depresszióban és szorongásban szenvedő felnőttekkel végzett randomizált, kontrollált vizsgálatokból készített összegző tanulmány alapján a citromfű csökkenti a szorongással kapcsolatos tüneteket és javítja az alvás minőségét a kontrollcsoportokhoz képest.

Javasolt adagolás: naponta 2×1 kapszula, bő folyadékkal lenyelve.

Üdítőként vagy teaként fogyasztva: a kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntse fel 2 dl hideg vagy meleg vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható.

Egyéb folyadékban elkeverve: a kapszulák tartalma elkeverhető bármilyen más folyadékban (pl: méz, gyümölcs- vagy zöldséglé, üdítő, turmix, shake, joghurt, olaj stb.)

Hatóanyagok 1 kapszulában:

500mg SonicFine® szuperfinom instant gyógynövénypor

• ashwagandha gyökér 125mg
• észak-amerikai golgotavirág 125mg
• komlótoboz 125mg
• orvosi citromfű levél 124mg
• orvosi citromfű olaj 1mg

kapszulahéj: zselatin.